john 的影音分享(無本人的影像...)

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(繼續閱讀...)

is2486 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

雖然腳傷還沒好 但是還是去領了路跑號碼牌

沒得跑..只能領紀念品

秉持著運動精神!!我還是來到現場了!!(圖中穿黑T恤的是市長胡志強耶)胡市長一度還誤擊發跑槍響 (俗稱:放槍)害選手們嚇了一跳
旁邊的官員心理應該OS:放假也不能好好休息 還要來這裡陪笑臉......

現場人山人海(號稱今年參加人數2萬人)

起跑了!!

那我也來參一腳.....

途中經過金典飯店

沿中港路途經文心路

到終點了!!
 

圖右穿灰色T恤是本來被我揪來陪跑的人...差點要自己跑(還好他找到圖左穿紅T恤同事陪跑)

2人皆在金典上班..所以留念一下

本人自設茶水站(因為5公里組沒茶水站)

圖中喝飲料的人想去背後金X豹KTV裡面喝

因為交通管制(所以慢慢聚集一群無法穿越中港路而一直幹譙的用路人)

飲料車(看起來有喝到飽的FU)

這樣接出來的飲料感覺有點糟...

但是大家也喝得很爽

插曲:圖中黑T恤上面寫:怎樣 沒看過帥哥?
但是是女生穿的(我不太懂這女的她在想甚麼)
以上!!就是與舒跑杯擦身而過的早晨...期待明年再相會
 

(繼續閱讀...)

is2486 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(第28屆舒跑杯路跑)之跑前自我測試:1
測試地點:美術館停車場
跑道長度:目測約200-300公尺
慢跑圈數:20圈
慢跑時間:34分鐘
綜合結論:距離開始慢跑大約2個月了 這2個月來的運動量應該超過我30歲前的所有運動量
希望我能持之以恆的繼續運動阿...

我的部落格一定要有影像...今天沒照片放...只好放這個
 
 

(繼續閱讀...)

is2486 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()